RK
Pilates Studio
スタジオについて
RK pilates studio
街の喧騒から少し離れた福岡市中央区桜坂
駅から徒歩3分ほどのはなみずき通りに
スタジオがあります
New!
インストラクター向けワークショップ開催
２/１３(金)
１3：００〜１５：００
詳細はブログにて
〜今の自分を最大限に活かし愉しむ人生を〜
ピラティスマシンを備えた
１時間１セッションのみの
完全予約制のプライベートスタジオです
呼吸から体を整え
インナーマッスルへ丁寧にアプローチ
筋肉や関節の正しい動きを身につけることで
機能的で動きやすい身体へ導きます
負荷の細やかな調整が可能なため、
体力に不安のある方から
高いパフォーマンスを求める方まで
目的や身体の状態に合わせた
セッションが可能です
ピラティスを通して心身のバランスが向上し
日常生活を快適に、
自ら身体を整えられる力を身につけて
いただくことも一つのゴールです
いつからでもはじめられます
ピラティスを習慣に
健康に過ごしましょう！
インストラクター紹介
前田 りこ
RIKO MAEDA
STOTT PILATES®︎インストラクター
SourcePoint Therapy®︎プロテクショナー
ピラティスとの出会いは2005年
移りゆく環境の中で心身を整える
いつも心強い存在です
もともとはインテリアデザインの
仕事をしていました
スタジオも自ら設計＆デザインした
少しこだわりのある落ち着いた空間です
空間デザインはゼロからの新築より
今ある状態からリメイクして
創り上げることが好きでした
体も同じで、今在る状態を活かしつつ
いつからでも変われます
これまでの経験をもとに
お一人お一人の背景を大切に
サポートさせて頂きます
福岡市在住、夫と息子二人
趣味は旅やグルメ、珈琲豆めぐり
スポーツ観戦も好きです
インテリアコーディネートのご相談も
承ります！
ピラティスとは
ドイツ人のジョセフ• H •ピラティスにより
1910年代に考案されました
虚弱体質だったピラティス氏はあらゆる健康法を
取り入れ、健康体となり
杖が必要だった母親や負傷兵のリハビリを通して
独自のメソッドを生み出しました
当時、ピラティスは「コントロロジー」と
呼ばれ、心と体のバランスを整える
身体調整法として軍隊や警察学校、
やがて北米を中心にダンサーや様々な層に広まり
現代も時代にあわせた発展を続けています
自分の体を自分で整える力がついてくる
健康寿命の底上げに役立てていけると思います
〜プレピラティス〜
ピラティス氏の弟子であるイブ•ジェントリーが
遺した功績にプレピラティスがあります
ピラティス氏のエクササイズが
どなたでもできるように
イブがその準備（プレ）として考案しました
初心者の方や動きに自信のない方などにも
やさしいプレピラティスを
セッションで取り入れています
10回のセッションで違いを感じ
20回のセッションで違いが分かり
30回で全く新しい体を手に入れるでしょう
〜by Joseph.h.Pilates〜
Pilatesはコンセプト、哲学です
〜by Eve Gentry〜
ぜひスタジオにお越しください！
◉セッションスケジュール
月曜日〜土曜日
・１０：００〜
・１１：３０〜
・１３：３０〜
・１５：００〜
・１６：３０ or １７：００〜
・１８：３０〜
最終受付１９：００
（土曜最終受付１７：００）
＊定休日 不定休
◉料金システム
◎プライベートレッスン／６０分
・ドロップイン／¥９,０００
・４回チケット／¥３４,０００(２ヶ月有効）
・８回チケット／¥６７,０００(３ヶ月有効)
・体験レッスン７０分／ ¥７,０００
◎セミプライベートレッスン
・６０分／¥５,０００(お一人樣)
・体験レッスン６０分／¥５,０００(お一人樣)
◎入会金／¥１０,０００
＊ご予約のお申込みとキャンセルは前日までにお願いたします。当日のキャンセルはセッション１回分のキャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
◉ピラティス
体験レッスンのお申込み
◉お名前
◉生年月日
◉お電話番号
◉ご希望の曜日や時間帯
上記を明記の上、下記のご予約・お問合せフォームにてお申込みください。
＊お身体のお悩みや目的がありましたらあわせてお知らせください。
RK pilates studio
福岡市中央区桜坂１−６−９
Neo桜坂102
０９０−９６１９−０９９５
ricom1109@me.com
スタジオ前に専用駐車場あります
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