RK
Pilates Studio
スタジオについて
RK pilates studio
落ち着いた雰囲気の福岡市中央区桜坂
駅から徒歩3分ほどのはなみずき通りにある
小さなピラティススタジオです
RK pilates studioでは
基本的な体の強さやバランスを
身につけることを大切に
お身体の状態に合わせたセッションを
ご提供しています
ピラティスの特徴として
体幹の安定はもちろん
満遍なく、正しく関節を動かす事で
錆びない動ける体づくりに
役立ちます
ピラティスを習慣に
健康に過ごしましょう！
インストラクター紹介
Riko
STOTT PILATES®︎インストラクター
SourcePoint Therapy®︎プロテクショナー
Interior Planner
中医診断薬膳師・薬膳アドバイザー
ピラティス指導者として１７年目
ピラティスの本質、食やセラピー、
徒手療法を学んできました
その中でオリジナルプログラムを構築し、
お身体の状態にあわせたセッションを
提供しています
元々はインテリアデザインの
仕事をしていました
建築やインテリア、スポーツ観戦も好きです
趣味は旅行やグルメ、コーヒー豆めぐり。
Sam
ピラティスインストラクター
フィジカルトレーナー
幼少期から始めたサッカーを今も楽しんでます
身体の機能や動きを大切に考え
初心者の方からスポーツを楽しむ方まで
目的に合わせてサポートいたします
ピラティスとは
ドイツ人のジョセフ• H •ピラティスにより
1910年代に考案されました
虚弱体質だったピラティス氏はあらゆる健康法を
取り入れ、健康体となり
杖が必要だった母親や負傷兵のリハビリを通して
独自のメソッドを生み出しました
当時、ピラティスは「コントロロジー」と
呼ばれ、心と体のバランスを整える
身体調整法として軍隊や警察学校、
やがて北米を中心にダンサーや様々な層に広まり
現代も時代にあわせた発展を続けています
自分の体を自分で整える力がついてくる
健康寿命の底上げに役立てていけると思います
〜プレピラティス〜
ピラティス氏の弟子であるイブ•ジェントリーが
遺した功績にプレピラティスがあります
ピラティス氏のエクササイズが
どなたでもできるように
イブがその準備（プレ）として考案しました
初心者の方や動きに自信のない方などにも
やさしいプレピラティスを
セッションで取り入れています
10回のセッションで違いを感じ
20回のセッションで違いが分かり
30回で全く新しい体を手に入れるでしょう
〜by Joseph.h.Pilates〜
Pilatesはコンセプト、哲学です
〜by Eve Gentry〜
ぜひスタジオにお越しください！
◉セッションスケジュール
月曜日〜土曜日
・１０：００〜
・１１：３０〜
・１３：３０〜
・１５：００〜
・１６：３０ or １７：００〜
・１８：３０〜
最終受付１９：００
（土曜最終受付１７：００）
＊定休日 日曜日
◉料金システム
◎プライベートレッスン／６０分
・ドロップイン／¥９,０００
・４回チケット／¥３４,０００(２ヶ月有効）
・８回チケット／¥６７,０００(３ヶ月有効)
・体験レッスン／¥８,０００
◎セミプライベートレッスン
・６０分／¥６,０００(お一人樣)
・体験レッスン６０分／¥６,０００(お一人樣)
◎入会金／¥１０,０００
＊ご予約のお申込みとキャンセルは前日までにお願いたします。
当日のキャンセルはセッション１回分のキャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
◉体験レッスンのお申込み
◉お名前
◉生年月日
◉お電話番号
◉ご希望の曜日や時間帯
上記を明記の上、下記のご予約・お問合せフォームにてお申込みください。
＊お身体のお悩みや目的がありましたらあわせてお知らせください。
RK pilates studio
福岡市中央区桜坂１−６−９
Neo桜坂102
０９０−９６１９−０９９５
ricom1109@me.com
スタジオ前に専用駐車場あります
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